Formation au Yoga Sans Coût Corporel

Formation 1 : mai-juin-juillet 2024 / COMPLET – TERMINE

Formation 2 : juillet-aout-septembre 2024 / COMPLET – TERMINE

Formation 3 : novembre 2024 / COMPLET – TERMINE

FORMATION 4 : ETE 2026 -> il reste 3 places.

– Ce cycle ETE 2026 comporte 8 à 10 matinées – au choix )- réparties en 4 ou 5 week-ends, sur juillet et août 2026 : le minimum à suivre pour le cursus de la formation complète est 4 week-ends dont en tout cas le premier, consacré aux bases. 

– Les sessions sont en petit groupe de 6 p. max., pour favoriser un enseignement optimum et individualisé.

Lieu : 15 avenue de la Pelouse à 1150 Woluwe-Saint-Pierre.

Horaires : 9h30 – 13h.

Plus d’info ? posez vos questions par mail à: madrom72@gmail.com

LES DATES :
Choisissez 4 – ou 5 – week-ends (sans frais supplémentaires) en incluant d’office le 1er :
– 11 & 12 juillet (les bases -> w-e indispensable)
– 25 & 26 juillet (formation)
– 01 & 02 août (formation)
– 15 & 16 août (formation)
– 29 & 30 aout (formation)

AU PROGRAMME : 

– Percevoir comment dans toute pratique de Yoga – quelle qu’elle soit – un coût est imposé au corps sans que nous nous en rendions compte … alors même que nous en vivons les conséquences au quotidien.

– Découvrir, par l’expérience directe, les conditions qui permettent de diminuer ou de supprimer ces coûts inutiles.

– Intégrer progressivement ces paramètres à  travers un guidage fin, afin d’accueillir, laisser se mettre en place, une pratique plus naturelle et fluide, dans laquelle une organisation physiologique du corps émerge spontanément.

Un Yoga sans coût corporel… un nouveau regard ?

• • Redécouverte des Salutations au Soleil, de postures de base et de postures plus avancées à travers une approche privilégiant une synergie corporelle par des appuis judicieux et une organisation spontanée du corps… aboutissant à une diminution significative de l’effort volontaire au profit d’un regain d’efficacité.

• • Observation de la spirale positive qui apparaît lorsque certains paramètres sont réunis, comme si les 637 muscles du corps humain devenaient des musiciens, jouant ensemble, chacun sa partition, guidés par un mystérieux chef d’orchestre.

• • Exploration de mouvements et de postures parfois vécus comme difficiles, fatigants ou douloureux, afin de découvrir comment ils peuvent progressivement redevenir accessibles, agréables et régénérants. 

• • Développement d’une perception plus fine permettant de distinguer, dans l’instant présent, ce qui soutient le corps… et ce qui lui impose une charge inutile. 

• • Prix Formation complète 8 ou 10 demi-journées: 560 €

• • A régler sur le compte de Yoga & Conscience, asbl.

• • IBAN BE81 0682 2064 5624

• • Communication : Formation Yoga 2026

• • -> L’engagement se fait pour tout le cycle.

• • -> Facture, attestation, certification, délivrées en fin de formation.

• • Matériel à apporter :
    Ce que vous utilisez habituellement, par exemple:
    – tapis, sangle, cale, petit coussin ferme, châle.
    – carnet de route et de quoi écrire.

---